10 неделя беременности, является заключительной неделей стадии развития эмбриона. Уже заложены многие генеральные параметры тела, в дальнейшие 6,5 месяцев все клетки-кирпичики уже будут завершать формирование вашего чада.
10 недель беременности и размер плода
Ребенок уже все больше похож на детеныша человека. Хвостика уже нет. Продолжает развиваться мозг (поистине с космической скоростью – всего лишь за одну минуту, образовывается четверть миллиона нейронов).
Сердце зародыша уже тоже сформировалось. Хотя, наружные гениталии пока еще неопределимы, но если у вас родится мальчик, его яички уже стали вырабатывать тестостерон – мужской гормон.
В эритроцитах у плода, появляются агглютиногены (А, В, Rh, М, N) – они то и определяют его группу крови.
Малыш вступает в финальную стадию своего развития. Уже к концу 10 недели беременности, его можно будет называть плодом вполне официально. Если с эмбрионом к этому времени всё в порядке – ему уже, можно сказать, не угрожают врожденные аномалии.
Эмбрион на 10 неделе беременности
К этому счастливому моменту, у него уже можно насчитать огромное количество достижений.
Ножки, ручки, пальчики и коленки уже начали формироваться. А скоро уже ваше чадо, будет сосать большой пальчик.
Плод уже способен непроизвольно двигаться.
Сформировались ушные раковины, локтевые суставы, пальчики ручек и ножек.
Начала формироваться диафрагма.
Появился вкусовой сосочек языка и уже начинается развитие молочных зубов.
Зародыш располагается внутри плодного пузыря, наполненного амниотической жидкостью (т.н. – околоплодными водами).
Самочувствие на 10 неделе беременности
На 10-й неделе, у беременной очень часто наблюдаются перепады в настроении и повышенная возбудимость. Это результат высокого содержания гормонов в женском организме.
Вероятны такие изменения организма: щитовидная железа немного увеличена, десны становятся рыхлыми, в районе грудной ареолы могут появляться узелки размером с небольшое чечевичное зерно – это «узелки Монтгомери» (как следствие увеличения ваших потовых желез).
Вы набираете вес. Пока, правда, этот набранный беременной вес «принадлежит» женщине, а не плоду: тут дело в том, что природа разумно предусматривает «запасы» для будущей мамы и на период беременности, и на время грудного выкармливания.
Но, все же не нужно стараться специально набирать вес – основной прирост веса будущей мамы должен приходиться на 2-й, а также 3-й триместр беременности, когда происходит активный рост ребенка, а также тяжелеет плацента, матка и молочные железы, они готовятся к началу грудного кормления ребенка.
Вполне возможно, что тошнота и повышенная утомляемость еще не прекратили беспокоить вас. Вам нужно потерпеть еще недельку-другую. У большинства беременных, которые испытывали ранний токсикоз, ситуация изменяется в лучшую сторону уже на двенадцатой неделе беременности. Осталось совсем чуть-чуть. Поэтому – крепитесь!
10 неделя беременности и питание
В этот период, будут очень полезны прогулки. Питание на 10 неделе беременности, должно быть дробным, то есть лучше небольшими порциями, причем еда должна быть негорячей и приносить удовольствие.
Регулярно производите взвешивания, если вес резко уменьшается — это сигнал бедствия. Может начаться неукротимая рвота. Лучше не доводить до этого, потому срочно обращайтесь к своему врачу.
В первый триместр беременности, нужно особенно внимательно относиться к работе своего кишечника. Наполненная прямая кишка будет давить на матку, что крайне нежелательно, поэтому должен быть ежедневный стул.
Способствовать предупреждению запоров, помогут свежие фрукты и овощи, черный хлеб, чернослив, свежая или квашеная капуста, особенно хороша отварная свекла. Великолепное послабляющее действие дает стакан воды, выпитый маленькими глотками натощак, или же на ночь стакан кефира.
Зато не рекомендуется принимать слабительное и ставить клизму без совета с врачом. Тем более это противопоказано тем женщинам, у которых были выкидыши. Клизма может повысить тонус и мускулатуры кишечника и матки.
При сроках беременности 10-12 недель, вам необходимо будет сделать первое плановое ультразвуковое исследование.