Женский оргазм и его тайны

Нет такого понятия, как строгая схема достижения оргазма, как и нет его четких характеристик и параметров. Способность достижения оргазма у каждой женщины индивидуальна. Некоторые его вообще никогда не испытывали, тогда как другие испытывают от легкой стимуляции или фантазии на сексуальную тему. Оргазм - очень сложная штука, но, несмотря на это, всем надо знать и помнить, что его может испытать каждая здоровая женщина, для этого лишь необходимы специальные навыки и знания.
Человеческий оргазм

К счастью или к сожалению, оргазм присущ только человеку. Мы единственные живые существа, использующие половой акт для получения удовольствия ***. Наверное, именно поэтому многие женщины стремятся получить максимум удовольствия от секса, но это удается не каждой и не всегда.

Чтобы начать бороться с этим неприятным явлением, нужно точно знать, испытывали ли вы оргазм раньше. Если да, то, значит, причину надо искать в сегодняшних отношениях, а возможно, даже в скрытых от вас болезнях сосудов малого таза, повышенном сахаре крови, доброкачественных или же злокачественных опухолях. Если нет, то, вероятнее всего, проблема кроется в физиологических особенностях вашего организма или психическом состоянии. Разобраться в причинах происходящего сможет только квалифицированный врач-сексолог.

Об этом стоит рассказать вашему мужу

Основная и самая распространенная причина отсутствия оргазма - отсутствие необходимого и достаточного возбуждения. Так, например, многие мужчины считают, что женщина достигла крайнего и необходимого для оргазма возбуждения, если у нее выделилась специальная смазка, которая облегчает проникновение. На самом же деле увлажнение влагалища происходит еще на самой ранней стадии сексуального возбуждения и совсем не означает, что женщина приблизилась к максимальному возбуждению и тем более к оргазму. Чтобы испытать его, ей необходима постоянная клиторная стимуляция. Для того чтобы испытать оргазм, большинству женщин вообще неважно, как долго и как сильно мужчины совершает фрикции (толчки). Само по себе введение полового члена не является самым эффективным способом достижения оргазма.

Оно главным образом оказывает психологическое удовлетворение - и не более того. Даже наоборот, продолжительное половое сношение может оказаться неэффективным, так как через некоторое время влагалище перестает выделять естественную смазку и становится сухим. Поэтому только при правильной стимуляции можно достичь оргазма, даже если половой акт продолжается только 5 минут или даже меньше. Без адекватной стимуляции вы, скорее всего, никогда не достигнете оргазма, как бы долго половой акт ни продолжался.

Имитация оргазма

К сожалению, оргазм имитируют не так мало женщин, как кажется нашим мужчинам. Любящая своего мужа жена чаще всего не может сказать ему о том, что она ни разу в жизни не испытала с ним оргазм. Причин, почему мы так поступаем, немало, но чаще всего они не стоят ваших нервов и здоровья. Поэтому постарайтесь поговорить об этом с мужем - и чем раньше, тем лучше. Нет такой ситуации, тем более в интимной жизни двух любящих друг друга людей, которую нельзя было бы обсудить и найти выход из положения.

Чем полезен оргазм

Так зачем же нужен женскому организму оргазм?

Во-первых, для психического и физического здоровья. Исследования последних лет показали, что оргазмирующие женщины гораздо спокойнее, доброжелательнее и контактнее. Серьезные психологические тесты обнаруживают у них более низкие уровни тревожности и напряженности. Эти женщины лучше спят, реже пользуются антидепрессантами, и даже запас слов у них больше, чем у тех, кто не испытывает оргазма.

Во-вторых, для благополучного семейного союза. Уже давно известно, что женщины, не испытывающие оргазм, малопривлекательны для мужчин, поэтому с такими женщинами мужья чаще разводятся. Конечно, в суде или загсе никто не признается, что истинная причина развода - отсутствие оргазма, но результаты исследований говорят, что именно она лежит в основе каждого третьего развода. Интересно, что при длительных контактах даже без какой-либо интимной связи (например, в служебных отношениях) мужчины бессознательно довольно точно определяют, кто из их знакомых испытывает оргазм, а кто - нет. Несколько лет назад сенсационными оказались исследования сексолога Т. Харриса: он обнаружил, что сто сотрудников самой солидной английской страховой компании практически безошибочно указали, как обстоят дела с разрядкой у их коллег - женщин, сидящих с ними в одном помещении. И отношение к этим оргазмирующим коллегам, измеренное соответствующими тестами, оказалось в целом в три раза лучше, чем к тем, кто разрядки не достигал, хотя между сотрудниками не наблюдалось никаких романов.

Правильный оргазм

Конечно же, нет понятий "правильный" и "неправильный" оргазм. Между тем многие женщины уверены, что если испытываешь только клиторный оргазм, а о вагинальном знаешь лишь из рассказов своих приятельниц и "умных книг", то это неправильно, а значит, оргазм ненастоящий. Это в корне неверное предположение. Каким образом вы получаете сексуальное удовлетворение, совершенно неважно, главное - вы его получаете. Было бы удивительнее, если бы вы испытывали оргазм только от полового сношения, а на клиторную стимуляцию вообще никак не реагировали. Организм женщины устроен так, что для достижения оргазма ей обязательно необходима клиторная стимуляция.

Плюсы мастурбации

Не все готовы принять мастурбацию как часть полноценной сексуальной жизни в силу воспитания или других причин. Но, к счастью, в этом нет ничего страшного и тем более неправильного и вредного для женского организма. Самостимуляция не только помогает испытать вообще оргазм, но и способна научить получать полное удовлетворение и во время сексуального контакта с партнером. Стимуляция клитора вызывает интенсивный, но локализованный оргазм. При половом акте пребывание полового члена во влагалище делает это ощущение более распыленным. Эта разница в ощущениях объясняет, почему некоторые женщины, четко достигающие оргазм при клиторной мастурбации, не уверены, испытывают ли они его в действительности при половом сношении. С точки зрения физиологии рефлекторная реакция влагалища во время оргазма всегда одинакова и никак зависит от того, чем она вызвана.

Отсутствие оргазма - признак серьезного заболевания:

- Опухоли гипоталамо-гипофизарной системы;
- Атеросклероза сосудов малого таза или головного мозга;
- Гормональных изменений, в частности снижения уровня тестостерона;
- Болезни Паркинсона;
- Травматических повреждений тазовых нервов;
- Сахарного диабета.

Шесть правил для создания нужного настроения

Правило первое:

Чтобы не чувствовать спешки или тревоги, обеспечьте себе достаточное время и интимную обстановку. Отправьте детей к бабушкам и дедушкам, зажгите свечи или ночник, создайте романтический или какой-либо другой нравящийся вам и вашему мужу образ.

Правило второе:

Перед тем как заняться сексом, по крайней мере, хотя бы за полчаса постарайтесь не касаться в разговоре таких тем, как работа, деньги, школьные дела детей, и других вопросов, которые могут стать причиной разногласий.

Правило третье:

Завершайте ссоры до того, как лечь в постель, но не в постели. Никогда не используйте секс в качестве примиряющего средства.

Правило четвертое:

Если перед близостью вы взвинчены и напряжены, постарайтесь расслабиться при помощи дыхательной гимнастики или других расслабляющих упражнений.

Правило пятое:

Никогда не беспокойтесь об удовольствии своего партнера во время занятий любовью, попытайтесь сосредоточиться на себе, исключив все остальное. Нетерпение и тревога при задержке оргазма вносят лишнюю, никому не нужную сумятицу в ваши сексуальные ощущения.

Правило шестое:

И самое главное, если оргазм так и не наступит, не сокрушайтесь по этому поводу. Человеческий организм - загадка, тем более женский. Лучше попробуйте в следующий раз более серьезно подойти к этому делу, постарайтесь точнее выполнять данные нами рекомендации.

СТАТИСТИКА

По данным опроса женщин:

42% притворяются, что испытывают оргазм (5% - часто, 13% - иногда, 24% - редко). Более 47% женщин испытывают оргазм: иногда - 22%, редко - 12% и никогда не испытывают - 13%. Позы, способствующие достижению оргазма: лежа на спине с партнером сверху - 94%; лежа на боку лицом к партнеру - 8%; лежа на боку с партнером сзади - 12%; в других позах - 6%

Вспомогательные средства

Постарайтесь продлить предварительную игру. Чем больше возбуждение, тем больше шансов достичь оргазма.

Экспериментируйте с позами во время полового акта. Знайте, что женщине легче достичь оргазма в позах, в которых она может контролировать свои движения, а значит, и интенсивность получаемой стимуляции. Для многих женщин очень эффективна позиция "женщина сверху".

Не отказывайтесь от дополнительной стимуляции. Выберите позу, в которой ваш партнер или вы сами сможете стимулировать клитор рукой. Эта дополнительная стимуляция может оказаться тем единственным шагом, который приведет вас к оргазму.

Попробуйте достичь оргазма при помощи мастурбации. Это лучший способ подготовить себя к тому, чтобы испытать оргазм. Чтобы достичь оргазма, женщина нуждается в непрерывной стимуляции.

Мы долго и упорно искали, гуглили весь интернет в поисках сведений о дельфинах и их оргазмах, поскольку поступило опровержение утверждению о том, что только люди занимаются сексом ради удовольствия. Вот что нам удалось найти:
Очень много высказываний типа "Я тоже где-то слышал (где-то когда-то читал) что дельфины получают удовольствие от секса"
Существуют целые сообщества людей, которых интересует секс с дельфинами
Очень часто попадалась статься "Интересные факты о сексе", где было написано "В природе только два вида млекопитающих занимается сексом для удовольствия - люди и дельфины"
В некоторых источниках пишут, что этот факт не доказан

В статье о Дельфинах в Wikipedia ничего про удовольствие не сказано. В заключение - мы допускаем существование такой возможности, если у Вас будут какие-то научные факты или доказательства - присылайте, мы будем очень благодарны! Но поскольку у нас в редакции дельфинов нет - ну уж извините, точно сказать не можем - ради чего они занимаю

Любовь на всю ночь

У каждого человека, хотя бы раз в жизни обязательно приходила мысль, касающаяся занятий любовью на протяжении всей ночи. Правда, после подобных полетов фантазии, едва опустившись на землю, некоторые неуверенные в себе представительницы прекрасного пола наверняка начинали предаваться сомнениям - типа того, что «такое, наверняка бывает только в романах» или «а что же со мной будет утром».

А вот и зря, потому что подобную ночь удовольствия можно вполне легко устроить любой женщине. Главное заключается в том, что такую ночь нужно правильно спланировать. А это значит, что следует исключить ситуации, когда после такой ночи вы или ваш спутник должен отправиться на важную деловую встречу или экзамен (в этом случае кому-то из вас будет явно не до секса). Лучше, если это будет ночь с субботы на воскресенье, когда можно будет на следующий день хорошенько отдохнуть, выспаться и подготовиться к рабочему дню.

Постарайтесь продумать все до мелочей и, прежде всего, позаботиться о том, чтобы в самый ответственный момент к вам не ввалилась толпа друзей или закадычная подруга, которая почему-то привыкла зализывать любовные раны исключительно на вашей территории.

Если вы не сторонница мнения, что с милым и рай в шалаше, то подумайте о соответствующем комфорте, включающем в себя нормальную постель, ванную с наличием горячей воды в водопроводе, холодильник (который необходимо забить чем-нибудь вкусненьким: ведь в перерывах между любовными играми вам, наверняка, захочется подкрепиться), телевизор или музыкальный центр с романтическими мелодиями (последний, естественно, более предпочтителен).

Создайте необходимый уют. Уберите постель красивым бельем, поставьте возле нее (можно прямо на пол, так будет более романтично) поднос с шоколадом, фруктами и бутылкой хорошего вина. Разбросайте по комнате маленькие подушечки (вполне вероятно, что вы, устав заниматься любовью на одной только постели, переместитесь именно на них), расставьте цветы (только не с навязчивым ароматом, от которого в скором времени у вас разболится голова) и свечи. Заранее приготовьте приятную музыку, способную не усыплять, а еще более активизировать ваши действия.

Что еще? Можно наполнить воздух благовоньем эфирных масел, повышающих потенцию и улучшающих чувственное восприятие партнеров. Так, например, бергамот подстегивает воображение, имбирь, пачули и сандал усиливают потенцию, сосна и розмарин увеличивают длительность сексуальных контактов, а тимьян помогает восстановить утраченные силы.

Ну, вот, вроде бы все готово, остается только решить – с чего все начать? С приглашения принять теплую ванну (ее вы, естественно, дополните ароматическими маслами и пенкой, и, конечно же, будете принимать вдвоем), либо прямо с порога огорошите возлюбленного стриптиз-шоу с одним только вашим участием (в этом случае не поскупитесь на сногсшибательное белье с соблазнительными подвязками, чулочками и так далее). Тут уж, безусловно, решать вам: главное, что и то, и другое с пол-оборота заведет вашего партнера, даже если он обладает спокойным темпераментом.

Не нужно торопить события, иначе уже в самое ближайшее время ваш партнер будет сладко похрапывать в теплой постельке, а вы с разочарованием пойдете на кухню варить себе кофе. Если показываете партнеру стриптиз, то поставьте ему условие, чтобы он только смотрел на вас, а не накидывался на вас с жадными поцелуями (всему свое время). Если раздеваете его (сегодня не стыдно взять инициативу в свои руки), то медленно, стараясь прочувствовать каждое движение.

Безусловно, что слишком долго держать мужчину на расстоянии вам вряд ли удастся, и наступит такой момент, когда вы с огромным желанием полностью отдадитесь в его руки, не забывая при этом о своей собственной активности (мужчины это только приветствуют). О технике секса (которой очень много) мы здесь говорить не будем - не маленькие, сами разберетесь, какая поза вам лучше подходит. А вот об отдыхе, который сподвигнет вас обоих на очередной «подвиг», - пожалуйста.

После утомительных любовных утех обязательно переместитесь на кухню. Достаньте из холодильника заранее приготовленные вами деликатесы, способные восстановить утраченные силы. Помните, что вам следует основательно перекусить. При этом не стесняйтесь кормить друг друга руками, перемежая процесс пережевывания пищи нежными поцелуями и ласками. Нередко случается, что и эти знаки внимания и благодарности неожиданно перерастают в очередное занятие любовью.

Уютно расположившись возле телевизора, поставьте видеокассету эротического содержания, при этом не стесняйтесь вслух примеривать те или иные сцены из фильма на себя. Не обязательно просматривать кассету до самого конца, можно уже в самом ее начале отправиться принимать совместную ванну (только не горячую, провоцирующую на сладкий сон) или теплый душ, после которых вы просто не сможете в очередной раз не заняться любовью. Теперь уже где угодно: в спальне, в ванной или даже на кухне.

А в завершении несколько подсказок:

* как только почувствовали, что устали – отдыхайте;
* делайте только то, что вам нравится;
* не бойтесь экспериментировать и брать инициативу в свои руки;
* не забудьте о средствах предохранения, иначе все воспоминания о ночи любви пойдут насмарку.

Плохие привычки

Наша сексуальность соткана из настроений, шелка и пристрастий. Среди них есть вредные привычки, которые в постели только мешают. а также и милые слабости, которые делают женщину ещё более привлекательной, а занятия любовью - насыщенными и незабываемыми.

Прочитав статью отметьте варианты проблем, которые присутствуют в Ваших сексуальных отношениях. Если Все варианты вымысел, то добавьте свой вариант (проблему или действие вызывающее у Вас дискомфорт)

10 вредных привычек:

1. Любовь к себе

Только ты знаешь свое тело в совершенстве, поэтому мастурбация доставляет небывалое наслаждение, а вот с мужчиной получить удовольствие так же быстро и эффективно получается далеко не всегда. Но часто женщины скрывают свою любовь к мастурбации от мужчины, боясь, что он ее либо осудит, либо посчитает, что не достаточно удовлетворяет. Но ведь только ты знаешь, куда и с какой интенсивностью воздействовать, и что поднимет тебя на вершины блаженства. Мужчине тоже стоит об этом узнать. Ведь доставить удовольствие женщине - целое искусство, и овладеть им совсем не сложно, если мы не будем скрывать наши желания.

2. Отказ от секса без прелюдии

Ты только листала ежедневник или продумывала планы на завтрашний день, а он уже рядом, торопливо целует куда-то в район уха и пытается перейти к более решительным действиям. Да, мы тоже иногда любим быстрое развитие событий когда, сгорая от страсти, сразу переходим к сексу. Но обычно все же мы не против, чтобы нас нежно поцеловали, прижали или любым другим способом "подогрели". Все же женская физиология такова, что мы далеко не всегда вспыхиваем, как свечки, по первому требованию. Но отказ от секса только из-за того, что ваш партнер настроен на бурную и быструю "схватку" - это не вариант. Тут гораздо лучше будет перехватить инициативу и взять ситуацию под свой контроль.

3. Переигрывание

Со всех сторон только и слышно: "Не стесняйтесь своих желаний!", "Играйте!", "Экспериментируйте!". Фантазии действительно помогают полнее раскрыть нашу сексуальность, и на привязанность к партнеру это ничуть не влияет. Но все хорошо в меру. Пусть сначала он будет Джонни Депп в его лучшие годы, а ты - молодая преуспевающая актриса на загородной вилле. Но не стоит забывать, что ваш любимый тоже имеет право на воплощение своей игры.

4. Застенчивость

Женская фантазия безгранична, но вот пользоваться ею зачастую мешает застенчивость. Особенно обидно это потому, что поле для экспериментов огромно, стоит только сбросить с себя ложный стыд: это может быть кухня, ванна, автомобиль или офисный стол - все, что угодно. Границы определяются лишь воображением или не определяются вовсе. И если мужчина - не завзятый консерватор, а тоже очень "за", то эта приятная для обоих слабость пойдет только на пользу и концентрация страсти в отношениях всегда будет высокой.

5. Разговоры в постели

Мы умеем не спрашивать и говорить немного. Особенно в постели. Но с любимым и надежным хочется делиться эмоциями и мыслями. Может, поэтому зачастую они делают вид, что сразу после секса засыпают? Самые полезные разговоры в постели - руководство к действию по доставлению удовольствия и ласковые слова после. Остальное стоит оставить для другой ситуации.

6. Тяга к романтике

Свечи и кровать в лепестках роз отжили свое в романах и фильмах, нам же теперь хочется загородных домиков с уютным камином и морских пляжей элитных курортов. Да, наша сексуальность в таких местах увеличивается в геометрической прогрессии, но это ведь тоже своего рода стереотип, навязанный кинематографом более высокого уровня. В любом случае, мужчины, способные подарить такую сказку, бесценны. И им всегда есть, чем нас удивить. Но не стоит ставить свою личную жизнь в зависимость от таких стереотипов.

7. Имитация оргазма

Все девушки в душе актрисы. И у всех есть место, где можно проявить свои актерские способности. В постели мы часто прибегаем к этому способу вроде бы по вполне понятным причинам: хотим сделать секс незабываемым, хотим поверить в то, что это и есть настоящий оргазм, хотим, чтобы он почувствовал себя неповторимым любовником. Вот только адекватным и прекрасным мужчинам секс нравится тогда, когда и тебе он приятен. В адекватности выбираемых мужчин мы не сомневаемся, тогда, может, стоит оставить эту привычку в прошлом?

8. Пассивность

И откуда эта убежденность многих женщин, что инициатором и "активным руководителем" секса должен быть мужчина? Проявлять инициативу не столько необходимо, сколько приятно. Эмансипация давно вышла за рамки работы и прочно вошла в нашу личную жизнь. А лишать себя удовольствия было бы слишком нечестно. Нынче девушки начинают и.. выигрывают.

9. Четкий план

У нас все продумано и расписано до мелочей, но занятия любовью совсем не обязательно вносить в свой четкий план и слепо ему следовать. Если секс неизменно помещается между ужином и сном, пора отбросить привычное и устоявшееся. Например, заменить вечерний торопливый секс на чувственный утренний и предпочесть экспромт привычному плану действий. Авантюры и непредсказуемые повороты в личной жизни - лучшие друзья девушек.

10. Привычные позы

Привычка заниматься любовью в одной-двух любимых позах, несомненно, доставляет нам удовольствие. Если посмотреть с другой стороны: этот сценарий кажется давно устаревшим. Это именно та привычка, которая лишает вас с партнером множества дополнительных приятных ощущений и делает секс скучным и однообразным. (примеры нестандартных поз для секса)

Сексуальное желание

«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»… Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни часто все происходит совсем не так, как мечтается. И когда хочется секса вам, ваш муж поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…

Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества - психологов, психотерапевтов и просто хороших людей - о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость в браке. А потом немного поразмышляли над тем, что они нам рассказали. И вот что у нас получилось.

Светлана, 29 лет, преподаватель: «Я считаю, что сексуальная совместимость невозможна без эмоций, без чувств. Несмотря на то, что в современном обществе этому моменту придают все меньше значения, тем не менее, есть довольно много людей, которые не приемлют чисто механический секс, и я их прекрасно понимаю». Кому-то, особенно мужчинам, это высказывание действительно может показаться морально устаревшим. Но даже если отвлечься от таких, с их точки зрения, «высоких материй», то понятно, что если у кого-то из партнеров есть какие-то потребности - например, в эмоциональной окраске сексуальных отношений, то они так или иначе должны удовлетворяться. И если ей в сексе важны ее чувства к партнеру, а ему это, мягко говоря, без разницы, то и идеальная пара в сексе из этих двоих тоже вряд ли получится. Во всяком случае, нам так кажется. Что делать? Попробовать поговорить с партнером на эту, прямо скажем, непростую тему. Даже если проблемы это не решит, то, по крайней мере, оба будут более четко представлять, чего они вообще хотят друг от друга.

Евгений, 38 лет, врач: «Что в первую очередь мне приходит в голову? Наверное, очень многое зависит от половой конституции партнеров. Потому что если эти конституции разные, то никакое, простите, «единство душ» не поможет нормализовать в такой паре сексуальные отношения». В этих словах есть своя сырмяжка. И у мужчин, и у женщин есть три типа половой конституции - сильный, средний и слабый. Обладателю сильной половой конституции секс нужен как можно чаще и больше, а человеку со слабой конституцией, может быть, и раза в месяц достаточно. У людей со средней половой конституцией сексуальные потребности широко варьируют между этими типами. Что же получится, если у партнеров конституции будут разные? Допустим, муж обладает сильной конституцией, а жена - слабой. Тогда ей волей-неволей придется сдерживать ежедневные, и не по одному разу, порывы любвеобильного супруга, в то время как для нее самой раз в неделю - это идеал сексуальной жизни. Сложно достижимый идеал - по крайней мере, до тех пор, пока эта пара вместе. Что делать? Вывод один: не торопиться, и перед тем, как предпринимать решительные шаги в плане супружества, прежде выяснить половую конституцию любимого. Так, обладатели сильной конституции невысокого роста, коренастые, волосатые, с низким голосом. Причем это касается, как ни странно, как мужчин, так и женщин. Люди же со слабой половой конституцией – высокие, с длинными ногами, достаточно худые… Короче говоря, те, которые очень часто выглядят как модели. Не секрет, что у многих из них проблемы с сексом, но по иронии судьбы в последние десятилетия именной такой стандарт красоты принято считать образцом сексуальности. На самом же деле это, как правило, люди со слабой половой конституцией. Если же самим определить половую конституцию сделать не получается, можно сходить к сексологу. Он определит, простите, трохантерный индекс у вас и у вашего супруга, и тогда многие сексуальные проблемы становятся понятными. А значит, и решить их будет гораздо легче…

Елена, 34 года, дизайнер: «Для меня сексуальная гармония - это когда пара может делать то, что ей нравится, и это одинаково приятно для обоих. Если муж хочет анального секса, а жена его на самом деле только терпит, скрежеща зубами, то о какой совместимости может идти речь?» На какие жертвы в браке может пойти человек, чтобы сохранить важное для него или нее положение вещей? Кто-то не желает терпеть ничего «такого» и подает на развод, стоит партнеру только заикнуться о новой форме секса, а кто-то молчит даже тогда, когда ей (ему) это совсем невыносимо. Варианты могут быть самыми разными. Что делать? Например, во время общения с партнером можно начать применять новую «политику»: попробовать такие линии поведения, которые позволят учиться получать от мужа то, что вы хотите, а не только то, чего, допустим, хочет он. И когда он будет просить вас делать то, что вам не нравится, вы вольны сказать ему «нет». Небо на голову от этого точно не свалится. Другой вопрос, насколько правильным будет огорошить вашего мужа своим реальным видением ситуации - множественными заявлениями о том, что вы думаете об анальном сексе и всем таком прочем. Наверное, к любому непростому дело нужно готовиться осторожно и дозировать непривычную для партнера информацию… А как вы будете это делать, решать только вам.

Оксана, 28 лет, просто хороший человек: «Ну, если говорить о сексе, то для меня самое важное - чтобы у меня и моего партнера совпадали биологические ритмы. Например, мой первый муж был «совой», а вот я - «жаворонок». Когда вечером он начинал «подкатывать» ко мне, я уже была в полусонном состоянии и мне, естественно, ничего не хотелось; зато утром его было не добудиться. Естественно, это не могло продолжаться долго, и я нашла себе мужчину, с которым наши ритмы совпадают». С этими словами сложно поспорить: против биологии, понятно, не попрешь. И даже если партнерам хорошо друг с другом, но у них разные биологические ритмы, то подстроиться друг под друга может быть действительно нелегко, и часто происходит что-то вроде того, о чем говорит Оксана. Поэтому… Что делать? …стоит для начала попытаться выяснить для себя, кто вы сами - «сова», «жаворонок» или «аритмик». Для этого достаточно немного последить за собой: отмечать, как легко вы встаете рано утром, когда ложитесь, в какое время суток лучше всего работается, и когда, в конце концов, вам больше всего хочется заняться сексом. И когда вы определитесь, вам будет легче подыскать партнера со сходными «параметрами». Ну а если вы не хотите расставаться со своим любимым мужем только из-за того, что его «часы» на несколько часов отстают от ваших, то наверное, ничего страшного в этом нет и это правильно. Уже только знание того, где может быть ваша слабая зона, делает вас сильнее. Ведь знания, как известно - это сила.

Мария, 33 года, психотерапевт: «Во многом секс может быть связан с борьбой за власть в семье, он может быть эдаким регулятором отношений между супругами. Например, если муж не очень-то уважает свою жену как хозяйку и всячески показывает ей это, то она может «брать реванш» в постели, отказывая мужу в близости или доказывая ему его несостоятельность». Понятно: ведь если муж с женой до сих пор не договорились, кто из них, грубо говоря, в семье главный, то это выяснение отношений очень скоро проникает во все другие стороны их жизни, в том числе и в секс. Причем совсем необязательно, чтобы женщина по каким-то причинам отказывала мужу в близости. Нам известны семьи, где все как раз наоборот. Муж, которому «оно» не особенно и надо (очевидно, обладатель слабой половой конституции), воздействует на свою жену так, что не занимается с ней сексом тогда, когда что-то «не по нему». Что делать? Иногда имеет смысл прояснить, что же на самом деле происходит между вами с партнером, потому что без этого прояснения подобные «семейные войны» может длиться многие годы и десятилетия. И если самим сделать это не всегда получается, то можно воспользоваться услугами соответствующего специалиста - супружеского консультанта или семейного психотерапевта.

Алина, 23 года, студентка: «Для меня в сексе самое важное, чтобы то, как мне хотелось бы, чтобы он проходил, совпадал с тем, как это хотелось бы моему мужу. Например, моя подруга и ее парень любят бешеный, неожиданный секс, когда они за десять минут еще не знают, что он случится: эдакий взрыв сексуальности с разрыванием одежды, безудержным катанием по всей квартире и криками, заставляющими вздрагивать соседей. А вот мне больше нравится нежный, проникновенный и «ласковый» секс, который длиться очень долго». Стиль ведения сексуальной игры и самого секса во многом зависит от того, какой темперамент у партнеров. Похоже, что подруга Алины и ее партнер в этом отношении существенно отличаются от самой Алины и ее парня. Что делать? Хотя такие пары сочетаются не всегда, если мужчине и женщине удалось найти устраивающий обоих «сексуальный стиль», то это уже может решить многие их проблемы. Но если каждый раз между ними будет происходить одно и то же, тогда высказывание следующего нашего респондента будет очень кстати…

Олег, 25 лет, художник: «Я думаю, что для того, чтобы супругам было хорошо вместе, им нужно разнообразие. Особенно для мужчины. И если он ходит «налево», то это только укрепляет брак, потому что время от времени любому нужно «встряхнуться», чтобы кровь побурлила немного…» Точка зрения, характерная, на самом деле, не только для мужчин. Да что там говорить: иногда даже психологи советуют парам изменять друг другу для «оживления» отношений. Но нам кажется, что тут есть над чем призадуматься. Ведь если супругам неинтересно с супругом даже в постели, то о какой совместимости вообще можно говорить?
Что делать? «Говорят, что хороший секс губит именно скука. Но если оба супруга - умные, гармоничные и развитые личности, то они всегда сумеют показать друг другу самые разные грани своего внутреннего мира, в том числе и вне их сексуальной жизни. Узнавая друг друга с этих неожиданных сторон, они словно бы открывают для себя заново свою жену или мужа. Возникает чувство, что общаешься немного с другим человеком, и тогда скучно не бывает».

Нам показалось, что к этому высказыванию добавить нечего. Мы с этим полностью согласны. Другой вопрос, как научиться показывать супругу эти самые свои новые, ранее неизвестные стороны. Да было бы неплохо их и самой заметить… Зато когда вы видите свои достоинства сами, их в тот же миг самым волшебным образом замечают и другие. И тогда вопрос «что делать?» просто не возникает, потому что когда вам интересно с самой собой, вам хорошо и с другими. А другим хорошо с вами.

Евгений Махлин - врач, семейный психотерапевт

На что "западают" мужчины: мужской взгляд

Мужчина любит глазами

Этот интим-опрос, как мужчин, так и женщин, состоял лишь из одного вопроса: возбуждает ли Вас обнаженное тело? Оказалось, что в большинстве своем женщины не способны возбудиться при виде обнаженного торса любимого. С представителями же сильного пола получилась совсем иная картина. 19 из 20 мужчин ответили положительно. И лишь один "уточнил", что его может возбудить лишь "тело любимой женщины". Выходит, давно известная народная мудрость - "мужчина любит глазами" - с лихвой подтверждается современниками..
Получается, глаза мужчины - эдакое "дополнение" к детородному органу. И ничего удивительного в этом нет. Ведь из физиологии известно: мужчины в силу гормональных особенностей возбуждается в два раза быстрее, чем женщина. И женское обнаженное тело для них - мощнейший эмоциональный стимул...

Мужчину возбуждает женское тело

Женское тело всегда воспевалось как "сосуд" материнства и красоты. В средние века мужчина почитал за счастье увидеть... женскую стопу, выглянувшую из-под платья. И, будьте уверены, даже на ту малость его плоть реагировала. Позже женщины стали довольно откровенно обнажать плечи и ноги, и мужское сексуальное влечение росло пропорционально уменьшению длины юбок и глубине декольте. И... женщины научились этим пользоваться. Чтобы помочь женщине понравиться мужчине, расторопные предприниматели создали целую индустрию: сексуальная одежда, аксессуары....
Секс для мужчины не просто "выход эмоций". Это еще и игра! Если хотите: театр со своими законами и декорациями. И потому для мужчины важен весь антураж, сопутствующей чувственной любви. Каждый из представителей мужского племени немножко мальчик. И, как ребенку, ему хочется повелевать, быть главным, спасать свою принцессу. Он представляет себя (чаще всего подсознательно) эдаким сексуальным гигантом, способным доставлять женщине массу наслаждений. И, конечно же, мечтает и рассчитывает на отклик любимой. "Отклик" он видит не только в ласковых словах. Не только в ее готовности "принадлежать", но и в том, как женщина выглядит, одевается..

Мужчину возбуждает стриптиз

Поверьте, мужчину возбуждает не столько цвет трусиков или форма груди, сколько ... умение женщины обнажаться. Подсознательно мужчина оценивает акт раздевания как настоящий ритуал. Существует даже негласное правило: женщина никогда не должна раздеваться первой. Каждый партнер просто обязан научиться снимать одежду с другого нежно. И это не мелочи. Это, если хотите, любовная прелюдия..
Говорят, очень своеобразно умели влюблять в себя мужчин индийские женщины в древности. Когда любовная игра доходила до "дела", красотка снимала с себя все, кроме украшений. А потому доступ к телу возлюбленной осуществлялся через переплетение цепочек, браслетов, длиннющих серег и поясной накладки в виде юбочки из бусинок. Возлюбленный должен был все это снять в определенной последовательности: так судили о его умелости в любви. Кстати, на современного мужчину все эти изыски и "прибамбасы" производят не меньшее впечатление. Ведь под украшениями обнаженное женское тело. Трепетное и нежное. То самое, к которому так стремится прильнуть. Надо сказать, изучив все нюансы любви, женщины научились пользоваться этой способностью мужчин "любить глазами". С годами такой элемент, скажем, как обыкновенный женский "нижний" пояс, стал предметом вожделения мужчин. Еще бы ... Черный, кожаный, скользящий и податливый под рукой, но намекающий на насилие. То же и невольничьи браслеты - намек на покорность в сексе. Ярко накрашенные губы - символ чувственности..

Что ещё возбуждает мужчин...

Мужчины способны возбуждаться от всего, что хоть как-то напоминает женщину. Скажем, мех, пластик, резина и кожа возбуждают их чрезвычайно. Есть даже такие эротоманы, которые просто не способны получить оргазм... пока их партнерша не наденет кожаные шортики или не обовьет свой стан лисьей горжеткой..
Спросите любого сексопатолога: на что чаще всего жалуются женщины. Ответ будет однозначен: прекрасная половина страдает от того, что мужчина "любит не ее, конкретную женщину, а ее черные перчатки или черное нижнее белье". Так порой кажется женщинам. Но это ерунда! Влечение не избирательно. Оно либо есть, либо его нет..

Мужчина любит образ

Если мужчина отдает предпочтение какому-то конкретному образу, партнерша попросту должна это учитывать. Если его желание удесятеряется зрением, пойдите на встречу. Любит длинные волосы? Отрастите! Хочет видеть Вас блондинкой, перекрасьтесь! Его возбуждают яркие длинные ногти - да, пожалуйста! Если возлюбленному придет в голову счастливая мысль испытать все прелести в ванной? Ну что?! Главное, чтобы мужские любовные фантазии, вызванные обнаженным женским телом, не причиняли бы ни одному из партнеров вреда..

Мужчину возбуждает нижнее бельё

Фабриканты нижнего белья полагают, что трусики, бюстгальтеры, кружевные пояса - это и есть "самое оно". Но это не так. Самым привлекающим внимание мужчин аксессуаром была и остается... набедренная повязка. Прикрывает она исключительно волосы на лобке. Современные гейши усовершенствовали ее застежками с двух сторон с ленточками. А про фиговый лист слышали? Эту "одежду" носят и по сей день японские проститутки, отлично понимая силу сексуальной притягательности такого аксессуара для мужчин. Кстати, сделан "листик" непременно из шелка (ни-ни из капрона!), чтобы лучше сохранить специфический женский запах..

Мужчину возбуждают сапоги

Другой привлекательный для мужчин эротический аксессуар - длинные сапоги-ботфорты. Чем они длиннее, тем больше подчеркивают сексуальность. Раньше высокие сапоги и вовсе были опознавательным знаком путан. Нынче такую обувь носят и самые скромные женщины. Если Вы всерьез намерены сразить мужчину своим видом и возбудить его, не полагайтесь только на "голое тело". Порой, особенно, если Вы в браке много лет, это может и не "сработать". Зато, если Вы вдруг внезапно появитесь перед благоверным в длинных и блестящих сапогах или черных колготках (естественно безупречных) и ... без нижнего белья - это может сыграть огромную роль в развитии ваших любовных отношений. А уж переливающиеся, позвякивающие цепи на шеи заставят сердце мужчины биться в ускоренном ритме. Побольше замочков и пуговиц, которые нужно расстегнуть... Такая бижутерия - своего рода последняя дань "поясу целомудрия". И это тоже сильно возбуждает мужчину. А как же? Любому приятно если не быть, то хотя бы пофантазировать, что "он у этой женщины первый...".

Какие аксессуары возбуждают мужчин

Необычным аксессуаром могут стать обычные женские туфли. Ученые доказали: кожа туфель фиксирует те жирные кислоты, которые имеются в половых органах женщины в момент возбуждения. Пусть любимый сам снимет туфельки с Ваших ног. Естественный запах сильно стимулирует мужчину. Да и сам вид женщины на высоких каблуках для мужчины чрезвычайно эротичен. Ведь туфли любую даму делают стройнее. Да и колеблющаяся походка на большинство мужчин действует возбуждающе. Когда мужчина видит женские ножки в блестящих колготках с лайкрой - это тоже стимул для возбуждения. Хочет того данный индивидуум или нет ....
Одним словом, эротические тайны мужского восприятия женщины до конца не изучены. А потому есть смысл поэкспериментировать. Закрытое строгое платье в определенных случаях может возбуждать мужчину не меньше, чем полупрозрачный пеньюар. Эксперимент ставить женщинам... Ведь для кого-то - к счастью, а для кого-то - к сожалению, "мужчины любят глазами".