Для вашего человечка 6 неделя беременности, ознаменовалась двумя очень значимыми событиями.
Первое – самое «волшебное» – сердечко вашего малыша уже бьется.
УЗИ на 6 недели беременности
Подумать только, в таком крохотном тельце, которое длиной только лишь 4-6 мм, уже стучит махонькое сердце. Вторая, но не менее важная новость – нервная трубка уже полностью закрылась. В этом помогла вам фолиевая кислота, которую вы обязаны принимать в составе мультивитаминных комплексов.
У малыша уже начинают появляться зачатки конечностей, сформировываются отдельные части гортани и внутреннего уха. Огромными темпами развивается, т.н. «детское место», то есть плацента, она несет ответственность за питание, дыхание и выработку гормонов, а также для защиты вашего ребенка.
Шестая неделя беременности – начало того периода, когда вы можете ощутить все «прелести» явления, называемого «ранний токсикоз». Тошнота значительно усилится.
У некоторых будущих мамочек даже появляется непереносимость определенных запахов и повышается слюновыделение.
Кроме того, что вы будете ощущать «налитость» своих молочных желез, иногда в них могут появляться покалывания. Эти процессы вполне естественны, их переживает любая беременная женщина.
Все эти явления в вашем организме в этот период времени происходят из-за гормональных изменений. Конечно же, постоянные перепады настроения или токсикоз не представляют особой радости для беременной, но все гормональные изменения направлены, в первую очередь, на создание благоприятных условий для формирования и дальнейшего развития вашего малыша.
Проще относитесь к реакциям своего организма на некоторую перестройку гормонального фона, без них – никуда не деться. Ни у одной женщины не получится избежать этого, поэтому, необходимо взять силу воли в кулак и постараться побыстрее приспособится к этим новым особенностям вашего тела.
Советы на шестой неделе беременности
Чтобы обеспечить организм вашего будущего ребенка всеми необходимыми «кирпичиками», принимайте в обязательном порядке специализированные витамины для беременных. Старайтесь начать их применение в тот период, когда тошнота не беспокоит.
Есть мнение, что некоторые витаминные препараты даже могут значительно снизить проявления токсикоза. Перестройте свой прием пищи: кушайте меньшими дозами, но часто – до 6-7 раз в день, а ужинайте уже не задолго до того, как отправиться спать.
Организм в этот период будет вас постоянно удивлять, поэтому, вполне вероятно, что ненавистные вам сухарики придутся по вкусу и даже смогут уменьшить тошноту.
Помните, что вместе с рвотой и тошнотой, организм теряет много жидкости, так что, не забывайте восполнять запасы воды в вашем организме. Пить литрами минеральную воду не обязательно.
Просто увеличьте потребление ягод, фруктов и соков: дыня, арбуз, груша; овощей – помидоры, огурцы, салат.
Старайтесь побольше отдыхать. Не засиживайтесь допоздна, ложитесь спать пораньше, и вставать «чуть свет», тоже ни к чему. Не перегружайте свой организм и не переутомляйтесь в течение дня.
Избегайте любых контактов с резкими раздражающими запахами. Это могут быть, например, парфюмерные запахи, некоторые пищевые ароматы, бытовые средства.
Учтите, что на первом месте – вы и ваш ребенок, пусть ваши домочадцы немного «потеснятся». Если вас совсем замучила тошнота, можно воспользоваться вот этими советами. Например, жевательная резинка или мятная зубная паста с утра помогут преодолеть приступы тошноты.
Берегите также и свое эмоциональное здоровье: ограничьте любые стрессовые нагрузки. Если сами не можете справиться, нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к психотерапевту, который окажет вам помощь в эмоциональной разгрузке.
Не плохо будет, если овладеете основами аутотренинга, он также поможет вам победить тяготы раннего токсикоза. Сейчас в нашей стране стали модными методы Восточной медицины.
Некоторым беременным пальцевая акупунктура и иглорефлексотерапия, помогают справляться с рвотой, тошнотой, головными болями, и прочими признаками раннего токсикоза.
Однако, помните, что перед обращением к подобным специалистам за помощью, необходимо для начала убедиться в их квалифицированной подготовке. Вы же, наверное, сами не один раз слышали о том, как из-за шарлатанов или от врачей-недоучек пострадало множество людей, а в Вашем положении, такой риск, тем более совершенно не нужен.
И, напоследок, еще одно: не вздумайте самостоятельно, без консультации со своим врачом принимать какие-нибудь препараты, отвары или настойки.
Для безопасности необходимо сначала обратиться к квалифицированному специалисту. Компетентный врач, подберет вам способы для решения проблем со здоровьем именно для вашего организма. На 6 недели беременности, не забывайте и о рекомендациях, которые относятся к самой первой неделе беременности: они до сих пор еще в силе.